Santé mentale
Articles en lien
Filtrer par sous-thème
Les symptômes du stress
Le stress entraîne des manifestations physiques, émotionnelles ou comportementales. Reconnaître et comprendre les messages envoyés par le stress plutôt que chercher à lutter contr…
Faire face au stress
Face au stress, nous avons tous une certaine résistance. Cette résistance pourrait être comparée à l’histoire du verre d’eau : Si tu le tiens pendant une minute, ce n’est pas un p…
Proche suicidaire: comment aider et comment réagir?
Écouter ne veut pas dire tout porter. Il est important d’en parler à des adultes de confiance afin qu’ils·elles puissent aider à juger de la gravité, de l’urgence de la situation …
Exercices pour gérer le stress
Les techniques de gestion du stress, comme la relaxation, le sport, etc., renforcent l’activation de ton système "créatif" en te permettant d'imaginer de nouvelles solutions aux s…
Mal-être à l'adolescence
L’adolescence est une période de transition, de transformation. Se sentir dépassé·e, divisé·e, voire perdu·e peut arriver.
Suicide
Parfois, les jeunes peuvent penser qu’il serait plus simple de disparaître, que cela règlera les problèmes. Lorsqu’ils·elles pensent à disparaître, ils·elles ne pensent pas que ce…
- Page
- sur 13
- Page suivante
Questions sur ce thème
voir plusJe n'y arrive plus que faire ?
Je n’y arrive plus que faire ? Bonsoir ciao je suis désolée de vous déranger aussi tard mais je me sens vraiment pas bien je me déteste aujourd'hui et j’ai l’impression que j’em…
Je n'ose pas parler de mes idées suicidiares
Bonjour ou bonsoir. Ca fait un moment que j ai des idées suicidaires(depuis6 ans et la j ai 11 ans) j ose pas en parler avec mes parents ou d autre personne même mes amies proche…
Besoin d’aide pour comprendre ce que je ressens et savoir comment gérer mes émotions
Bonjour, Je me permets de vous écrire car j’ai besoin d’aide pour comprendre ce que je ressens et savoir comment gérer mes émotions. Depuis mars 2023, mon moral est souvent très…
Discute avec d'autres jeunes
Un espace où parler de tout et de rien et échanger entre jeunes.