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Qu'est-ce qu'une lésion cérébrale ?

Une lésion cérébrale est une atteinte au cerveau, provoquée par une maladie ou un accident. Les lésions cérébrales sont très fréquentes. Chaque année en Suisse, plus de 26 000 per…

Troubles paniques

Tout le monde a eu ou aura une fois dans sa vie cette sensation étrange d'être pris·e de panique dans des circonstances particulières. Cet instant s'accompagne de symptômes physiq…

TDA, TDAH ou hyperactivité

Troubles De l'Attention, Troubles de l'Hyperactivité Avec Déficit de l'Attention, hyperactivité, ce sont des termes qu'on entend de plus en plus au quotidien. À quoi correspondent…

Pourquoi bouger ?

Bouger avec plaisir Pratiquer une activité sportive, c'est aussi bon pour la santé, cela permet de créer un équilibre avec l'école, le travail, l'apprentissage et ainsi décompress…

Activité physique, quel intérêt ?

Tous les spécialistes le disent : il faut bouger ! Mais pourquoi ? Pas uniquement pour maigrir ou se muscler, contrairement à une idée largement répandue. Les scientifiques ont mo…

Un·e ami·e n'a pas le moral

Dans ton entourage, tu vois ou tu ressens qu'une personne parmi tes ami·e·s ne va pas bien. Elle l'avoue ouvertement ou peut-être pas. Toutefois, certains signes ne trompent pas c…

Exercices pour gérer le stress

Les techniques de gestion du stress, comme la relaxation, le sport, etc., renforcent l’activation de ton système "créatif" en te permettant d'imaginer de nouvelles solutions aux s…

Amour à distance

Tu aimes un garçon ou une fille qui habite loin de chez toi? Tu as rencontré une fille ou un garçon pendant les vacances et tu es tombé amoureux·euse? Vivre un amour à distance n'…

Moins de sucre, plus d'énergie ?

Le sucre est un de nos principaux carburants. On en a besoin en particulier pour faire fonctionner notre cerveau et nos muscles. Par contre, les sucres ajoutés ne sont pas absolum…