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Difficile de poser ses limites

En réalité, le fait de mettre des limites, ce n’est pas mettre un mur ou un « vent » à l’autre, mais bien donner des repères sur ce qui est acceptable ou non pour soi. Pourquoi es…

Ecrans et troubles alimentaires

Les réseaux sociaux, applications et outils connectés peuvent favoriser les troubles alimentaires, surtout en cas de faible estime de soi, de perfectionnisme ou de vulnérabilité.

La mort

Perdre une personne chère est un événement douloureux particulièrement difficile à vivre, quelles que soient les circonstances. En parler ne semble pas facile non plus: pudeur, ta…

Mettre ses limites, un travail d'équipe

Pouvoir poser ses limites, c’est pouvoir donner des repères à l’autre pour se sentir bien dans la relation. C’est aussi pouvoir se respecter. Dire non à l’autre, c’est parfois se …

Comment respecter l'autre dans une relation

Les relations humaines apportent beaucoup, mais elles ne sont pas toujours faciles à comprendre. Avec tes copain·ine·s, tes parents, tes frères et sœurs, tu t'ouvres à d'autres ma…

Le droit à la participation au quotidien

Participer, c’est être actif, c’est avoir la possibilité d’influencer une décision et de partager ses besoins, ses émotions, ses envies. Il faut se rappeler qu’il n’y a pas si lon…

Comment l'embrasser?

Partager un baiser pour la première fois peut rendre nerveux·euse. Tu as peut-être peur de ne pas y arriver, tu te demandes comment il faut faire, s'il faut ouvrir la bouche, comm…

Les 10 trucs de la petite voix saboteuse

La plupart des gens ont dans leur tête une petite voix qui les juge, les déstabilise et essaie de mettre des obstacles sur leur chemin. Nous appellerons cette voix, la petite voix…

Apprendre à mieux s'aimer

C'est essayer d'apprendre à accepter ses imperfections. Tout le monde a des défauts. C'est essayer de relativiser: la perfection n'est pas de ce monde et chaque personne a un comp…