Coming out

Le coming out est le fait de révéler son orientation sexuelle ou son identité de genre. C'est l'envie de le partager avec ses proches et souvent de sortir du non-dit, et de leur montrer la personne que l’on est dans son ensemble et sa singularité.

#Comment le faire ?

Il est important de réfléchir à l'opportunité de le faire, au choix du meilleur moment, aux réactions possibles des personnes à qui l'on se confie et aux circonstances dans lesquelles on le fait. Faire son coming out peut être stressant pour certaines personnes ; se préparer en imaginant la scène permet d’anticiper ses propres réactions.

Ne pas être hétéro ou avoir une identité de genre qui ne correspond pas à celle assignée à la naissance n’est pas toujours bien accepté et cela peut demander du courage de l’annoncer. C’est heureusement de mieux en mieux accueilli, et le communiquer permet de vivre en accord avec soi-même, avec le soutien de tes proches.

Pourtant, il arrive encore que l’entourage manifeste de la difficulté à accepter ce fait et peut même rejeter la personne qui affirme son identité. Si c’est le cas, tu peux te faire aider par ces associations.

Il arrive que les réactions immédiates des proches se modifient avec le temps, une fois qu’iels ont réussi à comprendre et à accepter ce qui leur a été révélé.

Si tu souhaites faire ton coming out et que tu as besoin de soutien, tu peux demander de l’aide à tes ami·e·s ou un appui auprès d’une association de la communauté LGBT. Se faire aider est possible.