Comment aider un·e proche malade

Il peut arriver qu'un·e de tes proches tombe malade et que ton soutien peut devenir nécessaire. Cela t'inquiète peut-être et tu peux aussi te sentir parfois dépassé·e.

Aider un·e proche malade peut être très éprouvant, tant émotionnellement que physiquement. Prendre des pauses lorsque tu en as besoin, demander de l'aide si nécessaire, et prendre le temps de faire des activités qui te font plaisir est donc important.

N'hésite pas à parler de ce que tu ressens avec des ami·e·s ou d'autres membres de ta famille, et n'aie pas peur de demander de l'aide. Se soutenir mutuellement peut alléger le fardeau et renforcer les liens familiaux.

Prendre soin de toi te permettra d'être plus fort·e et plus présent·e pour ta·ton proche.

#Les activités de la vie quotidienne

Il se peut qu’un·e membre de ta famille aie besoin d'aide dans certains de ces activités en raison de sa maladie. Il existe par exemple différentes maladies qui rendent difficile le fait de se lever seul·e ou même de marcher sans aide. Il arrive aussi qu'une personne qui souffre d’une certaine maladie n'ait pas d'appétit et qu'il faille la motiver à manger.

Soins corporels

Prendre soin d’un·e proche peut souvent impliquer des tâches liées aux soins corporels, telles que le bain, l'habillage, ou aider à administrer des médicaments.

Activité physique

Tout le monde a besoin de bouger. En fonction de l'aide dont la·le membre de ta famille a besoin, tu peux l'aider par des gestes simples. Tu peux par exemple l'accompagner lors de courtes promenades pour qu’iel se sente plus en sécurité.

Alimentation

Certaines maladies peuvent affecter l'appétit ou la motivation à manger. Tu peux aider en proposant à ta·ton proche ses aliments préférés ou être présent·e pendant le repas pour rendre l’expérience plus agréable.

Loisirs

Avoir un loisir peut stimuler la motivation et constitue un passe-temps agréable. Tu peux par exemple lui lire un livre, aider à bricoler, regarder un film ensemble, etc.

Aider un parent malade est un acte de grande compassion et de force, mais cela ne doit pas être perçu comme une obligation. Tu as le droit de mettre des limites et de chercher des solutions alternatives. En prenant soin de toi, tu seras plus fort et plus capable d'apporter un soutien équilibré, si tu le souhaites. N'oublie pas que tu n'es pas seul et que demander de l'aide est non seulement acceptable, mais nécessaire. Ensemble, vous pouvez traverser cette épreuve avec résilience et amour, sans que tu te sentes obligé de tout porter sur tes épaules.

N'oublie pas que tu n'es pas seul·e et que demander de l'aide est non seulement acceptable, mais parfois nécessaire.