Stades de consommation

On ne devient pas dépendant·e du jour au lendemain d'une drogue ou d'un comportement. C'est un processus qui s'installe petit à petit, sans que la personne qui consomme s'en rende vraiment compte.

Personne n'a commencé en projetant faire une longue carrière dans la consommation.

Et à l'inverse, toutes les personnes qui essaient une fois un produit ne deviennent pas forcément dépendantes !

#Usage expérimental

Tu as peut-être essayé un jour de boire un peu d'alcool, de tirer une taffe d'une cigarette ou de vapoter. Peut-être est-ce clair pour toi que tu ne toucheras jamais à certaines drogues, même pas pour essayer.

Certaines drogues sont dangereuses, même juste une fois pour essayer.

Cela dépend des produits, de la manière de les consommer, mais aussi de la personne qui les consomme, de sa sensibilité, de son état d'esprit et du contexte de la consommation.

#Usage récréationnel

Consommer une drogue de manière récréationnelle signifie consommer de temps en temps dans un contexte souvent festif, avec d'autres personnes parce que cela fait partie de l'ambiance.

C'est ainsi pour la plupart des jeunes avec l'alcool : iels boivent le week-end pour faire la fête et se détendre avec leurs ami·e·s.

Cette manière de consommer présente surtout des risques immédiats, tels que

• l'intoxication,
• les accidents de circulation,
• les comportements inadéquats (violence, relations sexuelles non protégées, etc.).

Si la consommation se répète de manière régulière, cela risque de devenir une habitude qui peut se transformer en dépendance.

Si tu veux en savoir plus :
Consommation des jeunes

#Usage abusif

Un usage dit abusif signifie "trop" : trop en quantité, trop dans la fréquence ou trop dans la prise de risques. Par exemple, tous les week-ends s'accompagnent d'une soirée où on consomme de l'alcool, tout le temps libre se passe à surfer sur Internet.

Un usage abusif dans l'excès ou dans la répétition fait courir des risques importants, dont notamment le risque de perdre le contrôle de la consommation et de devenir dépendant·e.

Si la personne utilise une substance parce qu'elle pense qu'elle apporte une "solution" à un problème (par ex. timidité, stress) et qu'elle se met à consommer cette substance pour "résoudre" le problème, on peut parler d'automédication.

#Dépendance

Il ne s'agit pas d'un manque de volonté, mais d'une véritable maladie car le fonctionnement du cerveau en est modifié. Il y a deux sortes de dépendances :

• la dépendance physique provoquée par certaines substances comme l'héroïne, l'alcool, les médicaments;
• la dépendance psychique que toutes les substances peuvent provoquer.

Être dépendant·e, c'est vivre une terrible souffrance, c'est être esclave du produit, c'est voir sa vie, sa santé, ses relations, sa famille se dégrader et c'est avoir, malgré tout cela, besoin de la substance.

Dépendance : pourquoi ?

Pour comprendre pourquoi une personne est devenue dépendante, il faut considérer de nombreux facteurs, aussi bien liés à la personne consommatrice qu'au produit qu'elle consomme ainsi qu'au contexte de la consommation. C'est ce qu'on appelle l'approche bio-psycho-sociale.

Parmi les caractéristiques individuelles, des facteurs comme se sentir en échec, mal dans sa peau, s'entendre mal avec ses parents, avoir une mauvaise estime de soi sont des facteurs de risques.

Certaines recherches montrent également l'existence de facteurs de risque héréditaires, c'est-à-dire une sensibilité particulière, mais qui à elle seule ne suffit pas à provoquer une dépendance, car, heureusement, chacun·e a des capacités de résilience !