Qu’est-ce qu’un trouble alimentaire atypique ?

Lorsque les préoccupations autour de l’alimentation, du poids et du corps occupent beaucoup de place et ont un impact sur la façon de se nourrir, sur le quotidien, les émotions et les relations sociales, il se peut que l’on souffre d’une forme atypique de trouble alimentaire.

Cela peut entraîner des conséquences importantes pour la santé physique et psychique des personnes concernées.

#Quelques exemples de troubles atypiques

• Se restreindre constamment sans nécessairement être en sous-poids ou sans que cela n’influence les règles pour les femmes (anorexie atypique)
• Faire des crises de boulimie de manière ponctuelle (boulimie atypique)
• Adopter des comportements pour essayer de "compenser" lorsqu’on a le sentiment d’avoir trop mangé en jeûnant, en se faisant vomir ou en s’astreignant à des séances de sport intenses par exemple
• Alterner des périodes de restrictions alimentaires suivies de périodes où l’on se "lâche"
• Grignoter de manière régulière et compulsive sans pouvoir s’arrêter, etc.

#Comment reconnaître un trouble atypique ?

• Lorsqu’on est préoccupé·e de façon excessive par la nourriture, par son poids et par l’apparence de son corps et que cela influence fortement les émotions et l’estime de soi
• Lorsque l’on est toujours insatisfait·e de son image, d’une partie de son corps ou qu’on a envie d’être toujours plus mince que ce que l’on est
• Lorsque la nourriture devient une façon inadéquate de gérer les émotions ou un stress
• Lorsque ces comportements et ces pensées entraînent une souffrance intérieure et impactent le quotidien et les relations.

Ces comportements sont à prendre au sérieux, car ils peuvent avoir des conséquences importantes et s’aggraver ou devenir chroniques si on ne s’en occupe pas.

En cas de doute, il vaut la peine de chercher de l’aide pour faire le point et déterminer, si nécessaire, ce qui peut être mis en place pour retrouver un lien apaisé avec la nourriture et avec son corps.

On peut avoir la sensation que ce que l’on vit n’est pas si grave, qu’il y a pire, qu’il suffit d’un peu de volonté pour arrêter ces comportements.

Il est important de comprendre que le trouble alimentaire, quelle que soit sa forme, doit être "entendu" et pris en charge, car il indique une souffrance intérieure.

Un accompagnement aide à retrouver la confiance et l’estime de soi et permet peu à peu de comprendre les mécanismes qui ont mené à la maladie pour pouvoir s’en libérer.