Comment dire à sa sophrologue que l’on veut se suicider ?
Bonjour,
Je vais chez une sophrologue depuis un certain temps, mais lui raconte pas beaucoup de mes problèmes (on fait plutôt des exercices pour le stress) donc j’aimerai lui dire que je ne vais pas bien que j’ai des pensées suicidaires, me mutile et j’aimerai aborder le sujet de l’hp (j’ai entendu dire que ça aidait beaucoup) mais je ne sais pas quelle question poser ou avouer, comment faire ?
Réponses
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Par Sky92 (Fille / 2006 / Suisse, Autres cantons suisses) le 5 juin 2021 à 19:57
Hello
Dit lui:
J’aimerais te/ vous parler de qqc: et tu lui dit ce que tu as écrit sur le Topic, dit lui les mots qui te vienne dans la tête sur le moment.
Bon courage ❤️😘 -
Par AngieJolieCoeur (Fille / 2005 / Suisse, Vaud) le 5 juin 2021 à 21:52
Salut
Te prend pas la tête dis lui avec tes propres mots.
Ta sophrologue à été formée pour accueillir ta parole quel que soit tes problèmes même les plus graves . Elle saura t'aider sans jugement.
C'est une professionnelle de la santé psychologique. -
Par Loveanonyme (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 6 juin 2021 à 18:59
Salut ! En ce qui concerne l’HP je suis bien placée pour essayer de t’aider vu que je suis moi même HP… bref, la mutilation ça me connaît aussi je sais comment c’est dur et aussi les pensées qu’ont peut avoir comme par exemple : si j’enfonçai la lame plus profondément dans ma chair ou alors je ai marre de souffrir je veux que ça s’arrête… Le problème c’est que le suicide est vraiment un acte grave, pas de retour en arrière possible, tu n’arrives pas à en parler avec ta sophrologue, il y’a aussi des numéros d’urgence, les personnes au bout du fil pourront t’aider mieux que moi. Mais si tu veux vraiment lui parler à elle, dit toi qu’elle a vu d’autre cas et qu’elle est formée pour ce genre de situation, le mieux c’est de rester sincère pour espérer un jour être vraiment heureuse.
Je te souhaite vraiment tout le meilleur du monde, n’hésite pas à me répondre je me ferais un plaisir de discuter avec toi !
Courage et force à toi ! ❤️
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Par misou (Fille / 1996 / Suisse, Vaud) le 6 juin 2021 à 21:14
Tu peux lui ecrire une letre aussi. Et lui donner quand tu pars.
Biz
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