desaféction

je n'arrive pas à me sentir bien dans ma peau c'est surtout mes émotion qui craque au mauvais moment
aider moi s'il vous plait

Réponses

Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / France) le 20 novembre 2024 à 16:14

Bonjour
Je comprends que ça soit difficile.
Je te conseils de faire un liste pour écrire tout ce que tu aime sur toi peut-être ça t'aidera mais il faudrais essayer pour savoir si cela marche, et si tu peux tu pourrais parler à un professionnel pourrait peut-être à t'aider à identier d'où vient ce problème. Parfois, faut prendre un moment pour respirer et identifier ce qui déclenche ces émotions.
Par bonjour... (Fille / 2009 / Suisse, Autres cantons suisses) le 20 novembre 2024 à 16:24

Bonjour,
Je comprends, j'ai le même problème alors ma mère veux que je lise des affirmations positive le matin et m'envoie des podcaste sur le sujet. J'ai pas l'impression que ça fasse une quelquonque différence, je me sens sûrtout assez bête en récitant les affirmations mais il y existe pleins de choses comme ça alors j'imagine que ce n'est pas pour rien. Ça aide probablement beaucoup de gens.
Peut être que cela pourrait t'aider toi aussi.
Bon courage et bonne journée!
Par espritfetide (Garçon / 2011 / France) le 20 novembre 2024 à 22:38

je comprend pas quand tu dis que t emotion craque au mauvais
moment

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