je me sens mal
Euh salut,j'ai beaucoup ésité avant d'écrire ici mais je me suis dit que comme vous cela pourrait m'aider.J'ai lu tout ce que vous avez écris et ça ma fendu le coeur mais je me suis reconnu à travers vos paroles.
J'ai vécu pas mal de chose étant petite et aujourd'hui ça me suis toujours.Parfois j'ai vraiment envie d'être heureuse mais je n'en ai plus la force.J'avais commencé à me sentir mieux il y 2ans de cela alors que je sortais de harcélement mais après divers événement (surtout ma famille) j'ai rechuté.Les nuits me semble interminable j'ai recommencé a me faire du mal et me dire que quitté ce monde serait la meilleure chose à faire.J'ai de plus en plus l'impression d'étouffé et à avoir du male à respirer quand je suis chez moi.La compagnie des gens m'est parfois compliqué voir insuportable je me retouve la au milieu de tous ces gens a me demander ce que je fous la et si j'y est ma place tel une fourmi rouge au milieu de fourmi noir .Parfois sans meme savoir pourquoi je passe du rire au pleur.Je me sens tellement male et je m'en veux parce que je suis entouré de gens géniale mais je n'arrive pas à avoir la force de leur dire quoi que se sois et sans meme m'en rendre compte je m'isole.Je déteste tous ce que je suis aussi bien intérieurement qu'éxterieurement je me dégoute.La vie me parait sombre et lasse le temps passe les jours et les semaines s'enchaine la vie n'a plus de gout.Il m'arrive d'avoir envie de crier stop et de pleurer toute les larmes de mon corps mais rien,pas un seul son ne sort de ma bouche pas une seule larme ne coule je suis la je ne bouge plus ma gorge se noue.
N'étant pas en très bon terme avec ma famille encemoment je ne peux pas leur en parler mais ça ma fait du bien de l'écrire ici ça ma permit de mettre des mots sur ce que je ressentais et un peu d'ordre dans le sac de noeud dans ma tête alors merci et bonne soirée.
Réponses
-
Par djay.anc12 (Garçon / 2010 / France) le 13 octobre 2024 à 13:47
Je comprends tout à fait que tu te sentes ainsi et je suis sincèrement désolée pour tout ce que tu traverses. Ce n'est pas facile de se sentir ainsi et le fait que tu aies pris le temps d'écrire ce que tu ressens est un signe de courage.
Ce que tu décris est complexe et il est important de savoir que tu n'es pas seule. Beaucoup de personnes ressentent des émotions similaires à un moment ou à un autre de leur vie. Le fait de te sentir ainsi n'est pas de ta faute, et il est tout à fait normal de se sentir perdue et dépassée par les événements.
Il est important de savoir que tu as le droit de ne pas aller bien. C'est ok de ne pas être forte tout le temps, de se sentir triste, en colère ou confuse. Ces émotions font partie de la vie et il est important de les accepter.
Parler de ce que tu ressens est une très bonne chose. Le fait d'en parler ici, même si ce n'est pas à une personne en face de toi, peut t'aider à te sentir moins seule et à mieux comprendre ce qui se passe en toi.
Il est important de ne pas te laisser submerger par ces émotions négatives. Essaye de trouver des activités qui te plaisent et qui te permettent de te détendre, comme lire, écouter de la musique, dessiner, faire du sport... Même de petites choses peuvent faire une grande différence.
Il est important de prendre soin de toi. Mange sainement, dors suffisamment, et essaye de passer du temps à l'extérieur. Prendre soin de ton corps t'aidera à te sentir mieux dans ta tête.
Il est important de ne pas hésiter à demander de l'aide. Si tu te sens vraiment mal, n'hésite pas à en parler à un adulte de confiance, à un professeur, à un médecin ou à un psychologue. Ils pourront t'écouter, te comprendre et t'aider à trouver des solutions.
Tu n'es pas seule et tu peux t'en sortir. Il y a de l'espoir et des solutions pour te sentir mieux. Crois en toi et en ta capacité à surmonter cette épreuve.
Je suis là si tu as besoin d'en parler. N'hésite pas à revenir vers moi si tu veux discuter ou si tu as besoin d'un conseil.Prends soin de toi.
-
Par malou232Mr30/10/2010 (Fille / 2010 / France) le 14 octobre 2024 à 15:55
En réponse à djay.anc12 Je comprends tout à fait que tu te sentes ainsi et je suis sincèrement désolée pour tout ce que tu traverses. Ce n'est pas facile de se sentir ainsi et le fait que tu aies pris le temps d'écrire ce que tu ressens est un signe de courage. Ce que tu décris est complexe et il est important de savoir que tu n'es pas seule. Beaucoup de personnes ressentent des émotions similaires à un moment ou à un autre de leur vie. Le fait de te sentir ainsi n'est pas de ta faute, et il est tout à fait normal de se sentir perdue et dépassée par les événements. Il est important de savoir que tu as le droit de ne pas aller bien. C'est ok de ne pas être forte tout le temps, de se sentir triste, en colère ou confuse. Ces émotions font partie de la vie et il est important de les accepter. Parler de ce que tu ressens est une très bonne chose. Le fait d'en parler ici, même si ce n'est pas à une personne en face de toi, peut t'aider à te sentir moins seule et à mieux comprendre ce qui se passe en toi. Il est important de ne pas te laisser submerger par ces émotions négatives. Essaye de trouver des activités qui te plaisent et qui te permettent de te détendre, comme lire, écouter de la musique, dessiner, faire du sport... Même de petites choses peuvent faire une grande différence. Il est important de prendre soin de toi. Mange sainement, dors suffisamment, et essaye de passer du temps à l'extérieur. Prendre soin de ton corps t'aidera à te sentir mieux dans ta tête. Il est important de ne pas hésiter à demander de l'aide. Si tu te sens vraiment mal, n'hésite pas à en parler à un adulte de confiance, à un professeur, à un médecin ou à un psychologue. Ils pourront t'écouter, te comprendre et t'aider à trouver des solutions. Tu n'es pas seule et tu peux t'en sortir. Il y a de l'espoir et des solutions pour te sentir mieux. Crois en toi et en ta capacité à surmonter cette épreuve. Je suis là si tu as besoin d'en parler. N'hésite pas à revenir vers moi si tu veux discuter ou si tu as besoin d'un conseil. Prends soin de toi.
merci beaucoup
-
Par djay.anc12 (Garçon / 2010 / France) le 17 octobre 2024 à 00:15
En réponse à malou232Mr30/10/2010 merci beaucoup
Derien !
Répondre au sujet
Pour répondre à un sujet ou à un commentaire, tu dois d’abord te connecter.
Connecte-toi à ton compte
