les voix dans ma tête
coucou, hier j'ai fais un texte pour me défoulé et si vous passé par là ceux qui m'ont soutenu, je vous remercie énormément. ( mais je n'ai pas le courage d'appeler un numéro anonyme alors je vais en discuter ici )
bon pour parler des voix.. enfaite il y en a deux, un peu comme un ange et une démon.
un me dit de faire le mal et l'autre le bien. vous allez me dire d'écouter le bien dans ce cas.. et bien ce n'est pas si facile, lorsque je fais qql chose de bien, le mal me fais culpabilisé automatiquement.
le pire c'est que ce n'est même pas moi qui réfléchis c'est comme une voix extérieur.
et si je fais le mal c'est la voix gentille qui va me rabaisser.
PS : quand elles me rabaisse ça veux dire qu'elles m'insultent.. et elles sont la depuis toute petite.
Réponses
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Par Compte supprimé (2005 / France) le 9 mai 2020 à 13:02
Coucou,
Essaye un jour d’appeler 😊.
Tu trouves des solutions pour ne pas les écouter ? -
Par Vaillante_pour_la_vie (Fille / 2006 / Suisse, Vaud) le 9 mai 2020 à 15:24
Salut, c'est chaud, je comprends. Je sais que ça peut être compliqué d'appeler un numéro anonyme mais après si tu ne veux pas et bien ne le fait pas.
T'as essayer d'écouter de la musique avec des écouteurs comme ça ça pourrai te déconnecter un peu du monde exterieur donc peu être que tu les entendrais pas. Enfin je sais pas, c'est juste une proposition. -
Par Adifficultpast (Fille / 2003 / Suisse, Valais) le 9 mai 2020 à 16:13
Hello,
Si tu ne veux pas appeler de num anonyme,ne t'en oblige pas par contre serait bien si tu t'en sens prête aller voir un professionel pour qu'il t'aide a trouver des solutions pour t'aider a trouver un juste millieu entre ses deux voix.
Pour l'instant,essaye a chaque fois que tu en ressens le besoin de t'occuper l'esprir pour chasser ses voix.Courage !!
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Par ivanduchyte (Fille / 2006 / France) le 9 mai 2020 à 18:02
Premièrement le fait de comprendre ce qui est bien et ce qui est mal c'est déja bien c'est toute a fait normal enfin ça arrive d'avoir ce genre de voix dans la tete et deuxiement le fait que tu vienne en parler c'est déja tres bien maintenant essaie de comprendre ce que ces voix te disent es ce que la voix mécgante te demande de faire du mal (enfin c'est logique) mais du genre grave comme volé ou autres écoute plus ta voix gentille et suit la n'écoute pas la méchante meme si que ça doit etre compliqué essaie de l'ignorer de ne pas l'écouter
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Par Lecrabe (Fille / 2005 / Suisse, Berne) le 9 mai 2020 à 18:48
J'ai a peu près la même chose mais moi cette voix méchante, j'ai l'impression que c'est une fille que j'aime pas du tout, ce qui m'énerve encore plus. A cause de ça j'ai du mal a me concentrer, elle est tout le temps la et le fait que ça soit une personne que j'aime pas c'est horriiiible.... On est au moins deux ;)
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Par Au_revoir (Fille / 2007 / Suisse, Genève) le 10 mai 2020 à 17:52
cc moi un moment je comunicais avec les morts et je les entendais alors yavait tjrs qqn pour parler ou se plaindre de ci de ça tkt et si tu veux va voir une psy...
Biz
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