Mal, très mal (suicide ?)
Alors j‘ai besoin de vous, je fais du patinage artistique à haut niveau et y’a 3mois j’ai commencé une dépression, je mangeais plus mais là ça va un peu mieux j’arrive à manger au moins deux petites assiette, et avec la famille c‘est pas trop le top non plus, et aujourd’hui je me suis fait une grave blessure au genou (luxation de la rotule) en patinant, j’avais déjà fait cette blessure y‘a 7mois donc je suis grave en colère contre moi même, J‘en peu plus tout simplement, j‘ai le morale à zéro, le patin c’était la seule chose qui me maintenait en vie, donc maintenant je sais plus quoi faire, je suis en béquilles, je peux pas sortir, je vais être dans mon lit tous les jours 😭
Comment me maintenir en vie, qu’est-ce qui peut me remonter le moral? J‘ai besoin de qqun (je vais déjà voir une psy mais ça me suffit pas, mon deuxième psy c’était le patinage) je sais plus quoi faire, j‘ai plus rien, ni famille, ni amis, ni patin... j‘ai plus rien
Donc j’écoute de la musique à fond pour me libérer mais ça suffit pas 😭
Je suis à bout, aidez moi, vous êtes mon dernier espoir...
Réponses
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Par Titi1592 (Fille / 2000 / France) le 4 juillet 2020 à 20:38
Tu t es blessée parce que tu as répété les mêmes erreurs en raison de ton stresse/ mal être.
Il est normal pour un sportif de haut niveau de se blesser lorsqu il n a pas un bon moral étant donné que sa vigilance est au plus bas.Donc ta blessure n est pas du au hasard, c est du a ton mal être qui cause une inattention.
C est un cri de détresse de ton corps. Peux tu nous en dire un peu plus sur ta dépression ? Sa cause ?
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Par Lala2005 (Non binaire / 2005 / Suisse, Vaud) le 4 juillet 2020 à 20:44
Bas quand tout c’est arrêter, le confinement, j’ai arrêter de patiner et j’ai perdu confiance en moi, dans ma famille y’a vais des tensions et mon père est parti en Italie pour ma grand-mère car elle avait un cancer et la dernière semaine elle est décédée, j’ai bcp stressé pour un peu tout donc j’ai arrêté de manger car j’avais tout le temps mal au ventre et j’ai aussi commencé à me mutilée mais ça fait une semaine que je me fais plus rien donc voilà
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Par Futurciao (2005 / France) le 4 juillet 2020 à 20:45
Coucou,
Je suis d’accord avec titi et je vais juste rajouter quelques numéros que tu peux appeler. Ils sont tous anonymes :
- suicide écoute : 01 45 39 40 00- sos amitié : 01 42 96 26 26
- sos suicide phénix :
•0 825 12 03 64 ( ligne nationale ouverte de 16h à 23h)
• 01 40 44 46 45 ( ligne Ile-de-France ouverte de 12h à minuit )
- fils santé jeune : 01 44 93 30 74
( qui ont aussi un chat/forum/boîte à questions)
- et le 147 ( qui a aussi un chat/boîte à questions/mail et messages)Voilà. Bon courage <3
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Par Titi1592 (Fille / 2000 / France) le 4 juillet 2020 à 22:07
Oui je vois, ce sont des conséquences identifiées extérieurs qui te rongent.
Essaye de te mettre au repos et de prendre au sérieux ta rééducation, fait des plans avec ton kiné : petits exos que tu peux faire seule pour vite progresser et devenir plus forte qu avant.Les tensions avec ton père seront encore présente, il doit vivre son deuil mais ne le prend pas personnellement pour toi. Mais dis toi que c est passager et qu il se remettra et tu le retrouveras.
Ton mal de ventre est du au stresse, essaye de faire de la méditation, te lancer sous une forme de yoga qui s adapte à ton genou ou lire, écrire, dessiner, imaginer des enchaînements de patinages... trouve un loisir simple qui canalise ton stresse. Comme ca tu auras plus envie de manger et force toi et te mettant des petits objectifs : manger à ce repas un peu plus etc..
Tous les sportifs de haut de niveau DOIVENT être suivi par un psy en raison de la pression monstre et des blessures.
Donc je pense que déjà ca, ça t aidera niveau mutilation
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