stress
ça va plus trop… Je bosse toutes les soirées, les week-end…
J'annule même des sorties avec mes potes pour bosser.
Je met la barre trop haut et je me plante en beauté.
Je suis constamment sous pression.
Il y en a qui vivent la même chose ? Qui seraient chaud d'en parler ?
Réponses
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Par j.aime.ma.vie (Fille / 2010 / France) le 17 octobre 2024 à 21:11
Hey !
Tu sais d une certaine maniere c est bien de stresser : ça te motives a donner le mllr de toi meme
Mais il ne faut pas que tu laisses ce stress se transformer en une pression . Qu est ce qui te fait peur ? De ne pas reussir ? De ne pas etre a la hauteur de ce que tes parents te demandent ?..
La dans ton cas ton stress t obliges a bcp travailer et ça ne te laisses pas le temps de profiter de ta vie
Je pense que je vais te proposer un truc que t as deja entendu mais tu pourrais faire un emploi du temps. Tu te dis je travailles de 16h a 19h ( par ex ) et je fais une pause de 17h20 a 17h40
Et tu te mets aussi une limite de temps jusqu a x heure en te disant que tu stoppes tout a cette heure la mm si tu as pas termine pcq tu as besoin de temps pour toi. Et tu peux adapter cette methode a chaque jour de la semaine!
J espere avoir pu t aider. Si tu veux en discuter je suis la :) -
Par Derrière_le_brouillard (Fille / 2008 / France) le 18 octobre 2024 à 00:28
Merci❤️
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