SVP besoin d'aide

Bonsoir!!
Vraiment je viens ici que quand j'ai des soucis c'est fou. Bref. Je vous explique :
En février/mars j'ai fais des nudes (enfin j'ai juste envoyé le haut parce que je m'en fous et en plus j'aime pas. Je voulais pas envoyer le bas) avec un gars (qui a le num de ma mère, je dis ça je dis rien). Au bout d'un moment on arrête car je veux plus faire, et je me sens pas à l'aise. Plus de nouvelles pendant quelques jours, ensuite il vient me réécrire et limite il force. Je pensais à ça chaque jour, et plusieurs fois, je me sentais vrm pas bien. J'en avais les mains qui tremblaient et mon coeur s'affolait quand je voyais son prénom s'afficher.
Ensuite on reparle, et je sais plus comment on en arrive là mais il me dit :"