TDAH
J'ai un TDAH (je suis diagnostiquée) et je ne sais plus quoi faire face à la méconnaissance des gens à ce sujet. J'ose même plus en parler parceque À CHAQUE FOIS je me retrouve face à des gens qui pensent connaître le trouble alors qu'ils n'ont aucune put@in d'idée de ce que c'est vraiment et j'en peux juste plus. Je compte même plus le nombre de fois où les gens décrédibilisent le trouble vu que ça arrive quasiment à chaque fois que j'en parle à quelqu'un.
Littéralement toute ma scolarité a été un put@in d'enfer à cause de ce trouble (en plus j'ai été diagnostiquée tardivement parceque ma sœur a un tdah beaucoup plus visible que moi donc à côté d'elle je paraissait "normale", alors pendant 16 ANS j'étais convaincue que c'était moi le problème) même socialement ça a été un ENFER et je ne parle même pas des difficultés dans ma vie de tous les jours tellement TOUT est compliqué.
Je sais que les gens n'y peuvent pas grand chose si ils ne connaissent pas bien le tdah mais c'est épuisant d'entendre toujours la même merde à ce sujet.
"Faut pas utiliser le tdah comme une excuse non plus il suffit de vous organiser mieux et de faire plus d'efforts" / "Vous êtes intelligente mais vous manquez de volonté, vous devriez faire des efforts pour plus vous concentrer" C'est justement le concept de ce trouble, J'EN SUIS PAS CAPABLE je fais déjà 10 fois plus d'efforts que les autres pour atteindre à peine la moitié de ce qu'ils font, mais ça personne le voit. Je suis obligée de me bousiller la santé pour suivre le rythme, et toute ma vie j'ai fait face à des enseignants qui pensent que le TDAH est une "excuse", j'en connais même qui pensent que ça existe pas PTDR
"Oh mais ça va c'est pas si grave" / "Tout le monde est un peu tdah" / "C'est une mode" j'entends ça au moins une fois sur 2 dès que j'en parle à quelqu'un, et je compte pas le nombre de personnes qui pensent être tdah parceque ils ont du mal à se concentrer et qu'ils ont vu des vidéos tiktok dessus et se reconnaissent dans les symptômes. Le tdah est un handicap INVISIBLE mais ça reste un put@in d'handicap. OUI TOUT LE MONDE PEUT SE RECONNAÎTRE DANS LES SYMPTÔMES DU TROUBLE MAIS C'EST PAS POUR AUTANT QUE TOUT LE MONDE EST TDAH.
La différence entre "tout le monde" et les personnes vrm tdah c'est que pour les TDAH les symptômes sont CONSTANTS, présents depuis l'enfance (et non on ne devient pas tdah, c'est un trouble neurodeveloppemental causé principalement par une disposition génétique et un dysfonctionnement du métabolisme cérébral) et surtout les symptômes sont HANDICAPANTS dans plusieurs domaines de notre vie (pas que scolaire).
Donc NON c'est pas parceque tu as du mal à rester concentré longtemps parceque tu passes tes journées sur tiktok (ou un autre problème possible genre manque de sommeil, anxiété ou autre) que tu as un TDAH et svp ARRÊTEZ AVEC LES AUTODIAGNOSTIQUES ça décrédibilisent juste les gens qui en souffrent vraiment.
Pour les problèmes d'attention : oui ça arrive à tout le monde d'avoir du mal à ce concentrer des fois, d'être facilement distrait en cours ou de perdre des choses de temps en temps. Mais avec un tdah l'intensité de ces problèmes n'est pas la même. J'oublie tout le temps tout (ça m'arrive même d'oublier de manger/boire quand je suis seule, j'oublie/perds des trucs importants, quand je dois prendre des médicaments j'oublie de les prendre, quand on me donne plusieurs instructions j'en oublie la moitié) je suis incapable de m'organiser (je suis incapable de hiérarchiser les choses en fonction de leur importance et je suis incapable d'avoir une vision d'ensemble des choses), j'ai aucune notion du temps (au point de confondre les jours, ou sinon juste je suis incapable d'estimer le temps qu'il me faut pour faire quelque choses donc je suis toujours soit en retard soit beaucoup trop en avance), j'ai une vitesse qui varie énormément pour tout (par exemple pour faire exactement les mêmes tâches genre déjeuner, faire mon sac et m'habiller, je le fait exactement de la même façon tout les matins sans rien ajouter ou retirer et pourtant ça me prend des fois 15 minutes pour tout faire et des fois plus d'une heure et j'ai aucune idée de comment c'est possible parceque je fais tout pareil que d'habitude), j'ai aussi une mauvaise notion de l'espace d'ailleurs je suis toujours pleine de bleus parceque je me cogne partout, je suis incapable de rester longtemps concentrée sur quelque chose, j'arrive pas à sélectionner sur concentrer parceque justement mon cerveau est pas capable de hiérarchiser les choses et les stimulis en fonction de leur importance donc par exemple je dois TOUT LE TEMPS demander aux gens de se répéter plusieurs fois pour comprendre et ça plusieurs fois par jours parceque je suis incapable de filtrer tous les sons et je comprends souvent pas ce qu'on me dit quand on me parle. Je suis souvent incapable de faire plusieurs choses en même temps, genre écouter et prendre des notes en même temps ou lire et chercher des infos dans le texte en même temps et j'en passe. Je fais constamment des erreurs d'inattention ou des oublis dans ce genre, par exemple mettre mes chaussures alors que j'ai pas encore mis mon pantalon, me faire un truc chaud et devoir attendre qu'il refroidisse sauf qu'entre temps je l'oublie donc je bois toujours mes thés froids, oublier de prendre mes médicaments pour le tdah, oublier mes clés ou alors oublier de fermer la porte à clé, commencer des trucs et ne pas les finir (ça peut même être des trucs tout simple genre mettre la table qu'à moitié en oubliant les assiettes) et j'en passe
Je ne vais pas parler de l'hyperactivité et de l'impulsivité parceque ça va vraiment faire trop long.
Mon texte n'est même pas organisé je sais même pas si quelqu'un va le lire mdr et je m'en fout. Je voulais juste me plaindre parceque personne ne comprend ce que je vis au quotidien et le tdah est tout le temps décrédibilisé c'est insupportable.
Je sais pas quoi faire pour que les gens comprennent, même moi je suis incapable d'expliquer mon propre trouble aux gens (justement à cause de ce trouble) mais j'en peux plus des remarques débiles/fausses que j'entends TOUS LES JOURS dessus.
Svp, renseignez vous (et pas via tiktok merci) et si vous n'y connaissez rien n'en parlez tout simplement pas.
Réponses
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Par coquillette66 (Fille / 2011 / Suisse, Valais) le 16 septembre 2024 à 19:58
salut , mon petit frere est tdah et du coup non je ne considere pas ca comme une excuse, je sais que c'est horriblement dur pour lui, et je suis tres fiere de lui . Moi j'ai le syndrome de la tourette, c'est un syndrome qui me donne des tic ( trouble inconsiant et compulsif) et des toc ( trouble obsesionnelle compulsif) chez moi c'est tres faible donc c'est pas comme les personne qui on genre 35000 contraction musculaire par jour ou qui insultent tout le monde, meme si j'ai des souvenir de moi plus jeune ou j'insultais mes parents sans pouvoir le controler.J'en ai beaucoup souffert , car les gens se foutent de ma gueule genre "wesh ta entendue elle a des tic et des toc c'est une star de tiktok /oui mais c'est pas vrai ton truc /non mais mmoi aussi j'ai des tic je plie les pages de mes livres t'abuses c'est pas si horrible /pq t'invente une maladie pour te faire remarque/ a mais c'est parce que tes allemande ta des pulsions nazie " et j'en passe.J'en ai marre de devoir me justifier donc OUI J'AI V UN PSY NON C'EST PAS UNE BLAGUE NON J'AI RIEN INVENTER et bordel a un moment juste regarder si d'abord les gens souffrent vraiment avant de tout de suite sortir qu'on est des imposteur MAIS BORDEL A UN MOMENT MON PROF DE CM1 M'A ENVOYER CHEZ LE DIRECTEUR PAR CE QUE JE SUPIRAIS TOUT LE TEMPS ALORS QU'IL ETAIT AU COURANT!!! juste pour dire que je te comprend et courage a toi
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Par Compte supprimé (Fille / 2006 / Suisse, Vaud) le 16 septembre 2024 à 22:33
En réponse à coquillette66 salut , mon petit frere est tdah et du coup non je ne considere pas ca comme une excuse, je sais que c'est horriblement dur pour lui, et je suis tres fiere de lui . Moi j'ai le syndrome de la tourette, c'est un syndrome qui me donne des tic ( trouble inconsiant et compulsif) et des toc ( trouble obsesionnelle compulsif) chez moi c'est tres faible donc c'est pas comme les personne qui on genre 35000 contraction musculaire par jour ou qui insultent tout le monde, meme si j'ai des souvenir de moi plus jeune ou j'insultais mes parents sans pouvoir le controler.J'en ai beaucoup souffert , car les gens se foutent de ma gueule genre "wesh ta entendue elle a des tic et des toc c'est une star de tiktok /oui mais c'est pas vrai ton truc /non mais mmoi aussi j'ai des tic je plie les pages de mes livres t'abuses c'est pas si horrible /pq t'invente une maladie pour te faire remarque/ a mais c'est parce que tes allemande ta des pulsions nazie " et j'en passe.J'en ai marre de devoir me justifier donc OUI J'AI V UN PSY NON C'EST PAS UNE BLAGUE NON J'AI RIEN INVENTER et bordel a un moment juste regarder si d'abord les gens souffrent vraiment avant de tout de suite sortir qu'on est des imposteur MAIS BORDEL A UN MOMENT MON PROF DE CM1 M'A ENVOYER CHEZ LE DIRECTEUR PAR CE QUE JE SUPIRAIS TOUT LE TEMPS ALORS QU'IL ETAIT AU COURANT!!! juste pour dire que je te comprend et courage a toi
Merci et courage à toi aussi ça doit pas être facile non plus je comprends
C'est quand même grave quand on y pense, en plus de devoir gérer les problèmes liées aux symptômes d'un trouble ou d'une maladie, de souvent en souffrir et en être handicapé dans notre vie de tous les jours, on est sensé faire face à des critiques et phrases blessantes/décrédibilisantes constamment parceque les gens pensent tout savoir sur des sujets qu'ils ne connaissent absolument pas..
Heureusement on est jamais seuls (ou du moins on ne le reste pas) on trouve toujours des gens biens qui arrivent à nous comprendre (ou qui font au moins l'effort d'essayer) mais c'est triste d'être entourés d'autant de personnes sans aucune once de respect et d'empathie -
Par coquillette66 (Fille / 2011 / Suisse, Valais) le 16 septembre 2024 à 22:49
En réponse à None Merci et courage à toi aussi ça doit pas être facile non plus je comprends C'est quand même grave quand on y pense, en plus de devoir gérer les problèmes liées aux symptômes d'un trouble ou d'une maladie, de souvent en souffrir et en être handicapé dans notre vie de tous les jours, on est sensé faire face à des critiques et phrases blessantes/décrédibilisantes constamment parceque les gens pensent tout savoir sur des sujets qu'ils ne connaissent absolument pas.. Heureusement on est jamais seuls (ou du moins on ne le reste pas) on trouve toujours des gens biens qui arrivent à nous comprendre (ou qui font au moins l'effort d'essayer) mais c'est triste d'être entourés d'autant de personnes sans aucune once de respect et d'empathie
Merci, oui je sais c'est dingue quand meme je pense qu'on devrait chacun à un moment dans notre vie arreter de penser a soi et de se concentrer aussi sur ce que nos actions et nos paroles on comme impact sur les autres personne , les mots c'est une telle force ca me deprime de voir que des personnes les utilise pour rabaisser les autre
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Par Compte supprimé (Garçon / 2007 / Suisse, Vaud) le 17 septembre 2024 à 17:23
Hello,
alors pour répondre à ta question je te suggère de ne pas en parler à des gens que tu ne fais pas confiance car déjà ils ne te comprendront pas et n’essaieront pas de le faire et ce genre de personne peut l’utiliser contre toi car ils minimisent ce genre de problème… tu n’as pas à t’en vouloir ou à penser que c’est toi le souci, tu ne dois pas t’adapter aux gens qui ne te comprennent pas, c’est à eux de le faire et s’ils ne sont pas capable c’est eux le souci toi tu ne peux rien faire d’autre. Si la personne en face de toi ne connais pas le sujet mais souhaite en apprendre d’avantage tu peux avoir une discussion mais autrement ça ne sert à rien de se battre contre des gens coincés.
J’espère que ça a pu t’aider ;) -
Par Compte supprimé (Fille / 2006 / Suisse, Vaud) le 17 septembre 2024 à 22:06
En réponse à None Hello, alors pour répondre à ta question je te suggère de ne pas en parler à des gens que tu ne fais pas confiance car déjà ils ne te comprendront pas et n’essaieront pas de le faire et ce genre de personne peut l’utiliser contre toi car ils minimisent ce genre de problème… tu n’as pas à t’en vouloir ou à penser que c’est toi le souci, tu ne dois pas t’adapter aux gens qui ne te comprennent pas, c’est à eux de le faire et s’ils ne sont pas capable c’est eux le souci toi tu ne peux rien faire d’autre. Si la personne en face de toi ne connais pas le sujet mais souhaite en apprendre d’avantage tu peux avoir une discussion mais autrement ça ne sert à rien de se battre contre des gens coincés. J’espère que ça a pu t’aider ;)
Hey merci de ta réponse
Je suis totalement d'accord avec toi c'est déjà ce que je fais de base mais en ce moment je suis obligée d'en parler assez souvent (parceque je fait mon travail de maturité gymnasial en rapport avec le TDAH et en plus de ça j'ai pu obtenir récemment du temps supplémentaire pour le faire du coup les gens me posent des questions) donc forcément j'ai plus de remarque que d'habitude (dont bcp qui trouvent que c'est "de la chance"/"de la triche" ou "inutile" que j'ai droit à plus de temps qu'eux alors que j'en ai vraiment besoin pour des raisons médicales, entre autre liées au tdah justement)
Honnêtement j'attendais pas forcément de conseils (mais j'apprécie bcp ta réponse) je voulais surtout m'en plaindre quelque part parceque j'ai eu il y a quelques jours une remarque débile de quelqu'un suivie d'une autre remarque de la part de quelqu'un que j'apprécie et ça m'a vrm mis un coup de voir que même dans mes amis beaucoup ont tendance à sous-estimer les difficultés liées au trouble et ne le prennent pas au sérieux
Après franchement j'y suis habituée, je ne prends pas ces remarques au sérieux en général et je fais avec (ça m'arrive même très souvent d'en rire, je sais que des remarque sur ça j'en aurais toute ma vie alors ça me sert à rien de les prendre trop à cœur) mais là j'avais passé quelques semaines compliquées alors ça a été un peu le truc de trop
En tout cas ça m'a fait du bien d'écrire ça quelque part et de savoir qu'au moins 1 ou 2 personnes auront lu ce que j'avais à dire (et si quelqu'un a tout lu, désolée de la taille de mes messages mdrr) -
Par j.aime.ma.vie (Fille / 2010 / France) le 17 septembre 2024 à 22:13
Hey !
ct juste pr te dire que j v lu ton topiv et que je comprends absolument ce que tu vis
ms continue a te battre pr etre respectee -
Par Compte supprimé (Garçon / 2007 / Suisse, Genève) le 17 septembre 2024 à 23:44
En réponse à None Hey merci de ta réponse Je suis totalement d'accord avec toi c'est déjà ce que je fais de base mais en ce moment je suis obligée d'en parler assez souvent (parceque je fait mon travail de maturité gymnasial en rapport avec le TDAH et en plus de ça j'ai pu obtenir récemment du temps supplémentaire pour le faire du coup les gens me posent des questions) donc forcément j'ai plus de remarque que d'habitude (dont bcp qui trouvent que c'est "de la chance"/"de la triche" ou "inutile" que j'ai droit à plus de temps qu'eux alors que j'en ai vraiment besoin pour des raisons médicales, entre autre liées au tdah justement) Honnêtement j'attendais pas forcément de conseils (mais j'apprécie bcp ta réponse) je voulais surtout m'en plaindre quelque part parceque j'ai eu il y a quelques jours une remarque débile de quelqu'un suivie d'une autre remarque de la part de quelqu'un que j'apprécie et ça m'a vrm mis un coup de voir que même dans mes amis beaucoup ont tendance à sous-estimer les difficultés liées au trouble et ne le prennent pas au sérieux Après franchement j'y suis habituée, je ne prends pas ces remarques au sérieux en général et je fais avec (ça m'arrive même très souvent d'en rire, je sais que des remarque sur ça j'en aurais toute ma vie alors ça me sert à rien de les prendre trop à cœur) mais là j'avais passé quelques semaines compliquées alors ça a été un peu le truc de trop En tout cas ça m'a fait du bien d'écrire ça quelque part et de savoir qu'au moins 1 ou 2 personnes auront lu ce que j'avais à dire (et si quelqu'un a tout lu, désolée de la taille de mes messages mdrr)
Re,
c’est super que tu puisses avoir + de temps pour faire ton travail de maturité, les gens qui jugent ou se plaignent ne peuvent pas comprendre et c’est ceux qui foutent rien jusqu’à la dernière alors que j’imagine toi même en faisant beaucoup, ce n’est pas assez alors ils parlent pour rien ces gens là. C’est sur que les remarques ne sont pas à prendre au sérieux mais quand ça viens dun cercle plus fermé ce n’est pas facile… après d’un côté c’est dur à accepter mais si ces ami/es proches ne comprennent et n’essaient pas de le faire c’est que ce n’est pas des vrais amis (ce qui enlève pas la douleur de la déception évidemment). J’espère que ton travail de maturité se passera bien et si ça a pu t’aider de parler c’est le plus important !! ne t’excuse pas pour la taille des textes, quand c’est le moment de s’exprimer il ne faut pas tricher, il faut le faire à 100%. Courage en tout cas et si tu as besoin d’autres choses, n’hésite pas
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