Dépression : puis-je consulter sans l’accord de mes parents ?

Il nous semble effectivement important que tu puisses trouver rapidement du soutien.

Il n’est pas forcément nécessaire de faire un test. Tu n’as pas besoin de prouver par un diagnostic que tu es en dépression. La tristesse et les pensées suicidaires dont tu parles sont suffisantes pour comprendre qu’un suivi psychologique (thérapie) peut t’apporter l’aide et le soutien dont tu as besoin.

Les parents ne mesurent pas toujours le degré de tristesse/dépression de leur enfant. Étant donné que durant l’adolescence de nombreux jeunes passent par des phases de dépression (plus ou moins importantes), ils pensent que c’est normal et que tout va bien finir par s’arranger. Ce qui est en partie vrai : de nombreux ado sont déprimés et la grande majorité d’entre eux finit par sortir de cet état de dépression.

Néanmoins cela ne signifie pas qu’il ne faut rien faire, bien au contraire !

Le travail thérapeutique aide à renforcer durablement l’identité, l’estime de soi et la confiance en soi. C’est donc un travail précieux et important.
Ce travail est peut-être encore plus précieux pour les personnes trans.
En effet, se sentir bien dans son identité est généralement plus sensible pour les trans que pour les cisgenre. Nous t’encourageons donc vivement à persévérer dans ta demande d’aide.

Tu as le droit de consulter un.e psy sans l’accord de tes parents, toutefois cela est plus compliqué. La question des factures et du remboursement par les assurances est difficile à solutionner. C’est donc possible mais plus difficile.
Si tu souhaites consulter un.e psy en cabinet (privé), nous t’encourageons donc à en reparler avec tes parents. Il est probable qu’ils finissent par entendre et comprendre ta demande.

Par ailleurs, tu peux prendre un rdv avec le/la psychologue de ton école ou t’adresser à l’infirmière/infirmier scolaire de ton école. Ils/elles peuvent te proposer un suivi dans le cadre scolaire ou encore t’aider à trouver un.e psy à l’extérieur de l’école. Ils/elles peuvent aussi parler avec tes parents afin qu’ils comprennent mieux ta demande.

Tu trouveras en annexe des adresses de différentes associations qui soutiennent les jeunes trans. Il est aussi possible de prendre contact avec elles et leur demander des noms de psy « trans friendly ».
Par ailleurs, certaines de ces associations organisent des groupes de paroles pour les jeunes. Pouvoir parler avec d’autres jeunes peut aussi t’aider à sortir de cet état de tristesse intense. Nous t’invitons donc à te renseigner et demander si ces rencontres ont lieu malgré les mesures COVID.

De notre côté nous restons à ton écoute !
Bien à toi !