J'ai des attaques de panique et des angoisses face à mon avenir

Je viens d’avoir 18 ans il y’a 1 semaine environ et je ne sais pas pk ni je sais pas si c’est à cause de l’histoire avec mon copain que vous savez déjà ou avec la rentrée mais mon anxiété a augmenté. Je suis quelqu’un de base très anxieuse surtout suite à un événement survenu à mes 16 ans et qui a déclenché une grosse angoisse etc, et la ca fait je pense 5 mois que j’ai arrêté la fluoxetine car j’avais une dépression pendant 2 ans.

Actuellement avec la reprise des cours je me rend de plus en plus compte que mtn je suis arrivée à la vie d’adulte que mtn je dois terminer mes études puis trouver un travail et trouver un appartement être independents etc, et tout ça m’angoisse énormément j’ai peur de ne pas y arriver ça me stresse tellemnt je me sens perdue et aussi car j’ai peur de ne pas pouvoir me marier, être soutenu par un homme que j’aime qui sera sérieux et dans la religion et ambitieux aussi etc.

Je m’imagine aussi que plus tard mes parents ne seront plus là car c’est le cycle de la vie nous devons tous mourrir et ça me brise le coeur. Je me sens a bout comme si j’allais avoir une crise de panique et ça faisait tellement longtemps que je n’avais pas été dans cette état là et ça me fait peur car j’ai mis bcp de temps à m’en sortir et reprendre une vie normale etc.

Je sais que je dois me concentrer sur le présent et profiter de chaque instant avec ma famille et tout le monde mais la mtn j’arrive pas ca me mange la tête j’ai mal au ventre(coliques) et un poids lourds sur mon coeur qui bat énormément vite même au repos, je me sens oppressée je n’arrive pas à respirer et toutes ces pensées mélangés avec la peur de pas avoir pris la bonne décision avec mon copain me mange complément.

Aujourd’hui pour la rentrée, c’est ma deuxième année mais juste avant de partir j’ai vomi en essayant de prendre un buscopan Brf ça me rend malade tout ça et je sais plus quoi faire. J’ai arrêté de voir ma psy et les antidépresseurs car j’étais toute contente de enfin aller mieux mais on dirait que je rechute.

Faut savoir aussi que y’a 2 semaine j’étais au Portugal et le premier jour j’étais exactement comme mtn, avec toutes les sensations car je me disais que j’allais pas réussir à m’habituer à rester pendant 2 semaines en vacances tranquillement et je suis allée voir un médecin qui m’a donné du bialzepam et que ct sûrement car j’avais arrêté la fluoxetine que j’avais tous ces effets là.