Mon amie est triste

Tu t'inquiètes pour ta meilleure amie et tu es à l'écoute de ce qu'elle ressent, ce qui fait de toi une précieuse amie ! Ce qu'elle traverse est sans doute très difficile et c'est important pour elle d'avoir du soutien et des personnes à qui parler.

Ce que tu fais jusqu'à maintenant, soit être présente et attentive à ce que ton amie ressent, est déjà remarquable de ta part. Dans ces moments-là, tu peux aussi l'aider à se changer les idées en passant du temps toutes les deux, par exemple en lui proposant des activités en dehors de chez elle. L'idée serait de faire des choses qui lui font se sentir bien (et à toi également).

Aussi, il est important que ton amie puisse parler à un·e adulte de confiance de ce qu'elle ressent. Tu pourrais alors l'encourager à discuter avec sa maman, un·e autre membre de sa famille ou encore un·e enseignant·e. Elle mérite d'obtenir du soutien et de pouvoir partager ce qu'elle a sur le cœur ! Nous te mettons un article en lien sur le sujet.

Finalement, il est important de prendre soin de toi, car c'est un poids qui peut être lourd pour toi aussi. Dans ce cas, n'hésite pas à trouver une personne à qui parler de tout cela afin de partager tes craintes et de te sentir soutenue dans ta démarche.

Nous restons à ton écoute si tu as d'autres questions !

Prends soin de toi,

L’équipe ciao.ch