Je n'ose pas répondre que ça ne va pas quand on me le demande

Il n'est pas toujours facile d'exprimer ce que l'on ressent, c'est quelque chose qui s'apprend petit à petit. En nous écrivant sur ciao.ch, tu montres néanmoins que tu as la capacité à te remettre en question et c'est un premier pas magnifique, bravo !

Parfois, on n'ose pas dire aux autres que ça ne va pas, car on a peur de leur réaction, mais si on ne leur dit pas, on s'empêche aussi de recevoir du soutien.

Recevoir l'écoute, les conseils et le soutien des autres, aide à ne pas garder ses soucis dans son cœur et dans sa tête, et ça leur offre également un beau cadeau : celui de pouvoir t'aider et te montrer qu'iels tiennent à toi.

Et tu t'offres le cadeau à toi aussi en apprenant que ce que tu ressens compte.

Cependant, nous comprenons que tu ne souhaites pas le dire devant toute la classe. Ce que nous te proposons est de demander la prochaine fois à ta prof si tu peux avoir un RDV seule avec elle pour essayer de lui exprimer ce que tu vis. Si elle te pose la question, c'est pour t'écouter et te venir en aide. Tu pourras lui dire ce que tu as sur le cœur et lui dire ce que tu nous as écrit, que tu n'es pas toujours à l'aise de t'exprimer sur ce qu'il se passe au fond de toi.

Nous t'invitons à faire de même avec ton amie. Les ami·e·s sont là pour les bons moments, mais aussi pour les moments de vie plus difficiles. L'amitié est là tout le temps et n'est pas soumise à la condition de montrer de la joie lorsqu'on ressent de la peine.

Si ton amie réagit mal, lorsque tu exprimes ce que tu ressens, ce n'est peut-être pas la bonne personne de confiance auprès de qui se confier. Aurais-tu alors d'autres ami·e·s autour de toi avec qui tu pourrais parler ?

Nous te rajoutons quelques articles sur la communication qui peuvent t'aiguiller et n'hésite pas à nous réécrire si tu en ressens le besoin.

L’équipe ciao.ch