Pour être moins triste, j’ai trouvé du réconfort dans la nourriture
26 janvier 2025
Question (Fille / 2010)
J’ai commencé à moin manger et à faire attention mais j’ai beau me démener je perds presque rien et j’en ai marre de me sentir grosse.
Qu’est-ce que je dois faire pour que je ne noie plus mes émotions dans la nourriture?
Réponse
Les changements du corps à l’adolescence font partie des choses normales de la vie, et chacun·e évolue à son propre rythme. Lorsqu'on a l’impression d’être gros·se, c’est souvent parce que l’on se compare aux autres. Cette comparaison n’est pas toujours juste ni bienveillante envers soi-même.
Se réfugier dans son monde intérieur peut être un moyen de se sentir en sécurité et de se recentrer lorsqu'on ne va pas bien, mais tu as aussi le droit de chercher du soutien lorsque ces pensées te pèsent trop. Parler à un·e professionnel·le, comme l'infirmier·ère scolaire ou ta·ton médecin de famille, pourra t’aider à mieux comprendre ce que tu ressens et trouver des solutions, adaptées à ta situation, pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête. Tu mérites de te sentir bien !
Finalement, nous te mettons quelques articles en lien qui pourrait t'aider et compléter notre réponse !
Prends soin de toi,
L’équipe ciao.ch
Apprendre à mieux s'aimer - Tous les articles - ciao.ch
Le regard des autres - Tous les articles - ciao.ch
Garder un regard positif - Tous les articles - ciao.ch
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusA partir de quand on perd du poids et les seins grossissent avec la puberté ?
Bonjour enfaite je voulai savoir si a partir de quand on a nos première regle on perd du poid et les sein grossissent avec la puberté?
Pour être moins triste, j’ai trouvé du réconfort dans la nourriture
Bonjour j’ai 14 ans je suis une fille j’ai eu beaucoup de problèmes dans ma vie et pour être moin triste j’ai trouvé du réconfort dans la nourriture et en regardant des animes et …
Je voudrais dire à mes parents qu'être obèse c'est compliqué
Je voudrais dire à mes parents de être obèse c’est trop compliqué pour moi et c’est pas que j’ai la flemme de faire du sport c’est juste que c’est trop dur pour moi , plus l’écol…
