Je cherche un sens et un but à la vie sans en trouver

Les questions que tu te poses et tes ressentis sont importants. Il est fréquent à l'adolescence de se questionner sur le sens, le but de la vie, de la mort, de l'amour. C'est parfaitement normal et ce n'est pas grave. Par contre, se sentir perdue et désorientée face au sens de la vie peut être vraiment angoissant. Nous comprenons ta frustration face à tes proches qui cherchent à dédramatiser tes questions. C'est peut-être aussi leur propre moyen de gérer ces questions auxquelles une réponse est bien difficile à amener ?

De tout temps, des personnes se sont posé ces questions. Elles ont occupé de nombreux philosophes qui proposent différentes hypothèses. S'intéresser à la philosophie peut-il être une piste pour chercher des réponses à ces questions ?

D'autres personnes trouvent du sens par le biais de la spiritualité ou des religions que tu évoques aussi. Et pour d'autres encore, la vie sur terre est un hasard, rien n'a vraiment du sens. Elles seules peuvent déterminer le but de leur propre vie. Certaines personnes se posent également plus de questions que d'autres pour qui ces réflexions n'ont pas vraiment d'importance. Comme tu l'as si bien mis en évidence, nous sommes toutes et tous uniques 😊.

Parfois, écrire permet de mettre des mots sur des pensées complexes et fait simplement du bien. Cela met à l'extérieur des choses qui tracassent et cela les fait exister ailleurs ce qui permet de prendre du recul. Nous écrire ne veut pas dire que tu n'es pas entourée. Simplement, que cela fait parfois plus de sens de se tourner vers d'autres personnes qui ont d'autres perspectives que celles qui t'entourent.

Tu te demandes si la mort d'un·e proche est grave et tu fais le lien avec les différentes échelles auxquelles on peut appréhender ce thème. On parle souvent d'un drame personnel pour parler d'un événement de vie difficile (accident, décès, séparation, ...). Ce terme permet bien de mettre en lumière cette notion de gravité. À l'échelle de la vie d'un humain, ces événements sont terribles, graves et peuvent provoquer une forte peine et douleur. À l'échelle de l'humanité, cela a bien peu d'impact. Il n'y a pas de raison de comparer, cela ne diminue pas la gravité d'un événement à une échelle personnelle. Cela ne diminue pas la souffrance des personnes concernées.

Concernant l'humanité, elle est capable à la fois du pire comme du meilleur, tu as parfaitement raison. Chaque personne porte en elle cette contradiction. Ainsi, peut-être que le but n’est pas d’avoir un sens absolu, mais de créer le tien, à ton échelle ?

Finalement, l'amour est aussi porteur de contradictions. Aimer quelqu'un peut apporter autant de bonheur que de tristesse. Mais ce n'est pas parce que cela fait mal que c'était une erreur par exemple. C'est simplement que cet amour était réel et important, que ces liens comptaient. Le lien aux autres est ce qui donne du sens à la vie pour de nombreuses personnes. La peine est donc souvent à la hauteur de l'amour porté à l'autre. Cela peut provoquer une crise existentielle comme celle que tu vis en ce moment. Quel est le sens de la vie s'il n'y a pas d'amour ?

Ainsi, ce qui est grave ou pas se détermine souvent au niveau de l'impact sur le plan personnel plutôt que sur le plan de l'humanité. Une phobie, une agression, un décès, une rupture sont graves sur un plan personnel.

Nous espérons que ces éléments te permettront d'avancer dans tes réflexions et de sortir du sentiment d'impuissance dans lequel tu te trouves. Tu l'as bien compris, nous n'avons pas plus de réponses concrètes que les autres. Simplement des pistes de réflexions pour que tu puisses trouver tes propres réponses. Si cela devient vraiment quelque chose qui te préoccupe et t'empêche de vivre sereinement ton quotidien, ne restes pas seule avec cela, ta santé mentale est importante. Tes proches ou un·e psy peuvent aussi t'aider dans ces cheminements personnels.

Reviens quand tu veux, nous sommes là pour toi,

L'équipe ciao.ch