Estime de soi

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Avoir une pensée critique et créative

Définition de l'Organisation mondiale de la santé La pensée (ou l’esprit) critique est la capacité à analyser les informations et les expériences de façon objective. Elle peut con…

Trucs et astuces pour développer sa pensée critique et créative

construire sa propre opinion sur une idée ou une situationobserver, regarder, écouter, se questionner (qui, quand, quoi, où, comment, pourquoi ?) rechercher différentes sources d’…

Savoir résoudre des problèmes et prendre des décisions

Définition de l'Organisation mondiale de la santé Apprendre à résoudre les problèmes nous aide à faire face à ceux que nous rencontrerons inévitablement tout au long de notre vie.…

Trucs et astuces pour savoir résoudre des problèmes et prendre des décisions

reconnaitre ce qui préoccupe et prendre le temps d’identifier ce qui pose problème « Je reconnais que j’ai peur en croisant une personne. Je me demande pourquoi j’ai peur. » voir …

Savoir communiquer efficacement et être habile dans ses relations avec les autres

Définition de l'Organisation mondiale de la santé La communication efficace signifie que nous sommes capables de nous exprimer à la fois verbalement et non verbalement, de façon a…

Trucs et astuces pour développer ses compétences relationnelles et de communication

s’exprimer en utilisant le « Je » plutôt que le « Tu » écouter ses ressentis et ses besoins pour exprimer ce qui est important pour soi avec des mots respectueux poser clairement …

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