Santé mentale
Articles en lien
Filtrer par sous-thème
Les symptômes du stress
Le stress entraîne des manifestations physiques, émotionnelles ou comportementales. Reconnaître et comprendre les messages envoyés par le stress plutôt que chercher à lutter contr…
Faire face au stress
Face au stress, nous avons tous une certaine résistance. Cette résistance pourrait être comparée à l’histoire du verre d’eau : Si tu le tiens pendant une minute, ce n’est pas un p…
Proche suicidaire: comment aider et comment réagir?
Écouter ne veut pas dire tout porter. Il est important d’en parler à des adultes de confiance afin qu’ils·elles puissent aider à juger de la gravité, de l’urgence de la situation …
Exercices pour gérer le stress
Les techniques de gestion du stress, comme la relaxation, le sport, etc., renforcent l’activation de ton système "créatif" en te permettant d'imaginer de nouvelles solutions aux s…
Mal-être à l'adolescence
L’adolescence est une période de transition, de transformation. Se sentir dépassé·e, divisé·e, voire perdu·e peut arriver.
Suicide
Parfois, les jeunes peuvent penser qu’il serait plus simple de disparaître, que cela règlera les problèmes. Lorsqu’ils·elles pensent à disparaître, ils·elles ne pensent pas que ce…
- Page
- sur 12
- Page suivante
Questions sur ce thème
voir plusComment dire à mes parents que je me mutilais ?
comment dire à mes parents que je me mutilais?
Mon humeur varie: je me dis que je devrais aller voir un psy
hey! en fait c que en ce moment, je suis perdue, j'ai des phases euphoriques, pour de "dépréssion" jsp comment dire autrement: pendant un temps je suis trop joyeuse, mes amies di…
Depuis des semaines j’ai l’impression que tout s’écroule
Bonjour/bonsoir. Je ne savais pas à qui ni où parler de ce qui m’arrive alors je pose ma question ici. Je sais pas ce qui m’arrive et je ne me comprends plus. J’ai toujours été un…
Discute avec d'autres jeunes
Un espace où parler de tout et de rien et échanger entre jeunes.
