Santé physique
Articles en lien
Filtrer par sous-thème
Exercices pour pouvoir se muscler
Quels types d'exercices en musculation ? L’utilisation du poids de corps et de poids libres (haltères, barres, kettlebells) peut être est très intéressant, car ce type d’exercices…
Pourquoi bouger ?
2/3 | 1/3 Bouger avec plaisir Pratiquer une activité sportive, c'est aussi bon pour la santé, cela permet de créer un équilibre avec l'école, le travail, l'apprentissage et ainsi …
Activité physique, quel intérêt ?
Tous les spécialistes le disent : il faut bouger ! Mais pourquoi ? Pas uniquement pour maigrir ou se muscler, contrairement à une idée largement répandue. Les scientifiques ont mo…
Trouver le temps de bouger
Le manque de temps est la réponse la plus fréquente : « Pas le temps ! ». Certaines personnes ont besoin de ça, comme d'un challenge ; d'autres au contraire se sentent surmenées t…
Le sport et la perte de poids
Bon à savoir : le fait d’être actif·ve régulièrement permet d’augmenter sa masse musculaire. Or les muscles, par rapport à la graisse, ont l’avantage de consommer beaucoup d’énerg…
Faire du sport en s'amusant
Trouver une activité qui te plaît Certaines personnes adorent bouger. D'autres trouvent ça ennuyeux et sans intérêt. Pour celles qui aiment ça, c'est facile : dès qu'elles pratiqu…
- Page précédente
- Page
- sur 17
- Page suivante
Questions sur ce thème
voir plusDouleurs de règles
Bonsoir, quand j’ai mes règles, les deux premiers jours j’ai vraiment très mal au point d’être écœurée. La bouillotte ne m’aide pas trop et je n’aime pas vraiment prendre des anti…
opération et peur des aiguilles
bonjour, faisant un bonnet E à seulement 13 ans, ma mère m’a proposé de faire une réduction mammaire. nous avons commencé les démarches notamment en n’en parlant à ma pédiatre et…
Comment aider une copine qui semble présenter des symptômes d'anorexie?
Comment aider une copine qui semble presenter des symptômes d'anorexie? Faut-il parler avec les enseignants?
Discute avec d'autres jeunes
Un espace où parler de tout et de rien et échanger entre jeunes.