recommence
hey bonsoir je croix que jais un blem je sais pas se que vous en penser mais en gros je voix un psy depuis un bon moment deja et sa avance pas je le contacte part telephone pour faire les rdv ( j'habite trop loin de sont cabinet et mon ecole aussi ) et la derrnier fois que je l'ai vue il a pu ce déplacer et venir lui a l'école et la jais eu un rdv en vrais dcp avec lui et il ma dit si je raccourcie un peux que sa foctionne plus les rdv téléphonique et que pour continuer sa serrais certainement plus simple de voir qlq ( un psy) en vrais donc dans un cabinet exetera. il m'avais dit de lui faire un message quand j'aurai pris ma desision et du coup ce matin je lui ai ecrit un message pour lui dire que je pensais que sa serrais mieux si je voyais qlq en vrais sauf que mtn je stresse énormément a l'idée de revoir un inconnue et de lui raconte des truc ou juste de le/la rencontré.
si qlq a des truc pour arreter de stresser ou part apport a la situations je prend volontiers
merci d'avoir lue pas une belle soirée
Réponses
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Par jespas (Fille / 2011 / Suisse, Genève) le 8 mai 2024 à 23:12
Salut!
J'ai jamais été dans une situation comme ça donc c'est assez compliqué pour moi de te donner des conseils mais j'essayerais
Alors déjà, sache que c'est normal de stresser donc ne pense que c'est bizzare ou quoi
Ensuite, pour essayer de destresser, tu peux essayer les méthodes simples et faciles pr ne plus stresser.
Et pour pouvoir t'ouvrir à ton/ta nouveau•lle psy, tu vas juste devoir faire comme avec l'ancien. Je sais pas trop quoi dire d'autre
Dsl, je ne dois pas t'être de grande aide
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