Tous les articles

Pression du groupe : rester fidèle à soi-même

Parfois, la pression du groupe peut te pousser à suivre des idées que tu ne partages pas ou à te comporter d’une manière qui ne te correspond pas vraiment. Rester fidèle à toi-mêm…

La cohérence cardiaque, c’est quoi ?

La cohérence cardiaque est un état d’équilibre entre le corps et l’esprit, qui peut être atteint grâce à la respiration et les émotions de compassion et d’amour. L’intérêt est d’a…

Santé mentale : comment en prendre soin ?

Tout comme il peut paraître naturel de prendre soin de sa santé physique, il est tout aussi important de prendre soin de son bien-être mental, et cela, tout au long de la vie. Pre…

La recherche d'origines : comprendre et soutenir

Le désir de connaître son histoire est légitime, car cela contribue à la construction de soi tout au long de la vie. Malheureusement, dans de nombreux cas, les personnes adoptées …

Qui est la famille d'une personne adoptée ?

Les personnes adoptées ont au moins deux familles : une famille de naissance ou biologique dont elles ont été séparées et une famille adoptive. La personne adoptée grandit et vit …

Amour, amitié: quelles différences?

D'une manière générale, c'est le désir physique pour l'autre qui fait la différence: il existe dans l'amour mais n'existe pas dans l'amitié. En revanche, une forte complicité et u…

Société et trouble du comportement alimentaire

D’après une étude de l’Office Fédéral de la Santé Publique (OFSP, en 2010), 3.5% de la population suisse souffre ou a souffert au cours de sa vie d’un ou de plusieurs formes de tr…

Qu'est-ce que la spiritualité?

La spiritualité se comprend comme un mouvement personnel de recherche de sens, d’espoir ou de libération. Quelle différence entre spiritualité et religion ? Il n’y a pas une vraie…

Trucs et astuces pour réguler ses émotions et son stress

reconnaitre les situations qui te stressent et ne pas faire comme si elles n’existaient pas. repérer ce qui crée ta préoccupation dans la situation. (par exemple, cela peut être r…