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La cohérence cardiaque est un état d’équilibre entre le corps et l’esprit, qui peut être atteint grâce à la respiration et les émotions de compassion et d’amour. L’intérêt est d’a…
Santé mentale : comment en prendre soin ?
Tout comme il peut paraître naturel de prendre soin de sa santé physique, il est tout aussi important de prendre soin de son bien-être mental, et cela, tout au long de la vie. Pre…
La recherche d'origines : comprendre et soutenir
Le désir de connaître son histoire est légitime, car cela contribue à la construction de soi tout au long de la vie. Malheureusement, dans de nombreux cas, les personnes adoptées …
Qui est la famille d'une personne adoptée ?
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Qu'est-ce que la spiritualité?
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Trucs et astuces pour réguler ses émotions et son stress
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Subir des violences sexuelles
Si tu as subi une violence sexuelle tu ressens peut-être de la honte, de la culpabilité. Tu es révolté·e par ce qui t'arrive, tu doutes de toi. Il est important de se rappeler que…
Auteur·e de violences sexuelles
Si tu penses avoir dépassé les limites avec ton·ta partenaire, peut-être avoir commis des violences sexuelles, il est essentiel pour toi de faire quelque chose afin que cela ne se…
Quelles formes de violence dans le couple?
Voici quelques exemples des différentes formes de violence dans le couple : violences psychiques: ton copain ou ta copine veut toujours savoir avec qui tu étais, te boude, ne veut…
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